RESEP PILIHAN MYTHA

3 Ide Resep Simple dan Sehat Untuk Makan Malam

 

Cauliflower Mashed Potatoes (3 porsi) :
6 kentang ukuran medium
1 kepala kembang kol besar (sekitar 1 ½ pon)
4 cangkir irisan jamur
1 bawang bombay
1-2 siung bawang putih
minyak biji anggur 1 sdt
garam dan merica

 

Spicy Red Lentil Soup (8 porsi) :
minyak biji anggur 1 sdt
1 bawang bombay
2 siung bawang putih
5 wortel
1 kaleng (16 oz) tomat atau 400 g tomat segar
kaldu sayur 6-7 cangkir
2 cangkir kacang merah
1 sdt jintan
1 sdt paprika
1 sdt kunyit
¼ sdt cabe rawit
garam dan merica

 

Stuffed Bell Peppers (4 porsi) :
1 ½ cangkir beras merah
4 paprika merah
½ sdm minyak
½ bawang bombay
2 siung bawang putih
20 buncis
½ kepala brokoli
2 zucchini
1 tomat
2 sdt kemangi kering
1 sdt oregano kering
1 sdt jintan
garam dan merica

sumber : fablunch.com

 
loading...
 

TERPOPULER

Copyright © 2017 - Analisis.id

To Top